Como Lidar com a Morte de um Ente Querido?

2021-07-02

Como Lidar com a Morte de um Ente Querido?

A morte de um ente querido é sempre marcada por um momento de profunda tristeza, e isso é perfeitamente natural, porque vamos sentir a sua falta e sabemos disso.

A Monja Coen, no seu vídeo Como lidar com a morte de um ente querido?, sugere uma reflexão sobre a análise do nível de tristeza que está a ser vivido, centrado no familiar enlutado, e a possibilidade de ressignificar e olhar para o momento e verbalizar: “Eu quero-te tanto, que quero que vás para a Luz infinita e que encontres a plenitude”. O familiar pode fazer uma oração, uma oferta, e pedir as bênçãos do Universo para que esse Ser esteja bem.

Mudar a perspetiva ajuda no processo de luto, porque focar no querer que o ente querido fique bem, é diferente de focar no sofrimento causado, por se estar a perder a pessoa. Esse é um amor onde se pretende que o ente querido fique bem.

Pode ser muito interessante verbalizar “fica em Paz, vai bem, está tudo bem por aqui. Claro que vou sentir a tua falta, mas viverás sempre em mim, e deixas tanto em mim que eu sinto a tua presença, mesmo na tua ausência!”

A Monja Coen explica que este olhar corresponde ao verdadeiro amor e a uma total integração, mesmo com a sua ausência. Dá o exemplo dos pais, que normalmente morrem antes de nós, e começamos a sentir que eles estão em nós, porque começamos a perceber que estamos a fazer como eles, como o meu pai, a minha mãe, o meu avô e a minha avó fazia…Eles estão em mim e vivem em mim!

As preces e orações servem para agradecer a vida que tiveram, e o facto de terem podido partilhar uma vida em comum, “foi bom e deixas saudades, mas eu aprendi muito contigo e por isso mesmo, vou-me tornar, vou transmitir e continuar a tua existência, na minha existência!!!”

Com esta reflexão maravilhosa a Monja Coen ajuda cada um de nós a perceber que a melhor forma de honrar um ente querido que faleceu, é expressar o melhor dele, na nossa vida, e fazermos, com ela, algo de muito positivo e construtivo.

Fontes:

 

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